안녕하세요 이번에 소개해드릴 건강 정보는 보스웰리아 효능입니다. 각종 TV방송에서도 보스웰리아 효능이 소개되면서 많은 각광을 받고 있는데요. 그럼 보스웰리아 효능과 더불어 부작용 및 보스웰리아 구매 시 주의해야 되는 몇 가지 사항들을 알아보겠습니다. 꼭 읽어보시고 많은 도움 되시길 바랍니다.
보스웰리아란?
세례타나무(유향나무)의 껍질에서 얻는 수액으로 봄부터 여름까지 생산됩니다. 2년에 한 번 재취할 때 500g 정도로 소량 밖에 얻을 수 없어 귀하게 쓰였습니다.
보스웰리아 효능 / 대표적인 효과
- 관절염 완화에 도움
- 생리통 완화에 도움
- 크론병, 궤양성 대장염에 도움
- 천식에 도움
보스웰리아 효능
보스웰리아에는 AKBA, KBA, 비타민 등의 영양소가 함유돼 있는데 가장 주목하는 것은 염증유발 효소를 억제해 관절염 등에 도움을 줄 수 있다는 연구결과들입니다.
이 밖에의 보스웰리아 효능
풍부한 항산화 성분
보스웰산이라는 항산화 성분이 풍부한데요. 항 종양 성질을 포함해 암세포를 억제하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이 밖에도 체내 유해 산소를 억제하고, 세포 생성에 도움을 줍니다. 노화로 인한 문제에 도움을 줄 수 있고, 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.
궤양성 대장염 등 장염증 개선도움
크론병 혹은 궤양성 대장염과 같은 염증성 장질환을 겪고 계신 분들에게 도움을 줄 수 있습니다. 바로 보스웰리아 효능인 항염증 효과 때문입니다. 동물 실험으로 인한 연구결과이지만, 장염증에 호전을 보인 것으로 확인됐다고 합니다. 이 성분을 꾸준히 복용하면 소화를 돕고, 장을 튼튼하게 하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.
기도 염증 억제에 도움
보스웰산이라는 항산화 성분은 기도의 염증을 억제하는데 도움을 줄 수 있습니다. 천식 반응을 일으키는 알레르기를 차단하는 것은 물론, 기도 주변 염증 유발 요소인 사이토 카인의 분비를 억제해 줍니다.
소염 작용에 도움
테르텐, 이셀솔 아세테이트, 보스웰산 등은 강력한 소염 성분에 해당됩니다. 보스웰산은 부작용 위험이 적어 비스테로이드계 소염제와 비슷한 작용을 합니다. 약의 효과만큼은 아니지만 꾸준히 복용하시면 소염 효능에 도움을 받을 수 있을 것으로 보입니다.
관절염 완화에 도움
테르텐, 이셀솔 아세테이트, 보스웰산은 관절염 완화에 도움을 줄 수 있다는 연구가 있습니다. 이 소염 작용을 하는 성분들이 몸에 작용해 염증 효소를 억제한다고 합니다. 치료용 처방약에 비하면 효과는 떨어지지만 보와 요법 측면에서는 유의미한 연구결과일 수 있다고 합니다.
보스웰리아 효능 먹는 방법
일정한 가공형태를 거쳐 영양제 형태로 나오기도 하고, 차로 우려 마시기도 하는데요. 오일 형태로도 나와 다양하게 섭취할 수 있습니다. 영양제의 경우엔 하루 1알 정도가 적당하며, 성분의 하루 권장량은 1000mg입니다. 가루의 경우엔 5g 이하로 섭취하시면 됩니다.
에센셜 오일은 혀 밑에 2~3방울 떨어뜨려 주거나, 피부에 직접 바르기도 합니다. 피부에 바르실 땐 패치 테스트를 먼저 하셔서 알레르기 여부를 확인해 보세요.
보스웰리아 효능 / 부작용
천연 추출물 성분이지만, 체질과 맞지 않을 경우 피부에 닿게 되면 발진이 일어날 수 있습니다. 그 외에도 메스꺼움, 설사, 산의 역류 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 혈당 수치를 낮추기 때문에 간이 좋지 않으신 분들, 임산부, 당뇨병, 저혈당증을 앓고 있으신 분들은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 위산의 역류가 있을 수 있어 위식도 역류 질환을 겪는 분들도 복용하시면 안 됩니다.
건강기능식품으로 나온 보스웰리아는 다른 성분과 섞여 염증 완화에 도움 될만한 혼합 성분을 섞기도 하는데요. 이럴 경우엔 아스피린이나 이부프로펜 같은 약물과 상호작용될 수 있어 반드시 의사와 상의 후 복용하셔야 합니다.
또, 보스웰리아는 혈액 응고를 방해할 수 있어 혈소판 관련 질환이 있거나 항응고제를 복용하시는 경우엔 의사와 상담 후 복용하셔야 합니다.
보스웰리아 제품 고르는 방법은?
KBA(케토보스웰릭산)과 AKBA(아세틸케보스웰릭 산) 표시와 함량을 확인해 보세요. 보스웰리아에는 KBA와 AKBA라는 성분이 있는데, 이 두 성분이 염증 반응을 일으키는 효소 억제 능력에 효과를 보이는 성분입니다. 보스웰리아 진위여부를 판단하는 지표 성분으로 보시면 됩니다.
염증 반응에 도움을 얻으시려면 강황 성분과 배합이 되어있는 영양제를 고르시면 도움이 됩니다. 보스웰리아는 관절염 완화에 도움을 받기 위해 건강기능식품으로 많이 구입하시는데요. 부작용 또한 무시할 수 없으니, 여러 상황을 잘 고려해서 드시면 좋을 것 같습니다.
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